Cu siguranță ai auzit despre conceptul de joc responsabil și l-ai găsit menționat acest termen în subsolul platformelor de joc. Însă, nu mulți consultă rubricile destinate jocului responsabil sau de multe ori subiectul este insuficient de abordat. Așa că, ne-am propus să dezbatem mai în detaliu acest subiect, arătându-ți care sunt semnele unui comportament nociv de joc, cum poate fi depistat la timp și cum poate fi prevenit prin adoptarea unei atitudini de joc responsabile.

Ce anume este conceptul de joc responsabil?

Conceptul de joc responsabil poate fi considerat o strategie de prevenire a dezvoltării unui comportament de joc cu conotații negative. Acesta are de fapt rolul de a sprijini jucătorul în păstrarea anumitor limite în timpul petrecut pe platforma de jocuri de noroc.

În primul rând, jocul responsabil presupune stăpânirea de sine și auto-impunerea propriilor limite în privința tuturor aspectelor ce au legătură cu jocurile de noroc și cu activitățile desfășurate pe astfel de platforme. A te stăpâni în acest caz  înseamnă a ști când anume trebuie să te oprești și când e bine să riști mai mult decât de obicei.

Este recomandat jocul responsabil., însă nu toți știu cum să își mențină un comportament echilibrat, mai ales că în lumea jocurilor de noroc tentațiile sunt mari și se creează des falsa impresie a câștigului.

Semnele dependenței de jocuri de noroc

Dependența de jocuri de noroc se manifestă în primul rând prin impulsul de a juca cât mai mult și de a petrece cât mai mult timp pe site-urile de profil. Un astfel de comportament compulsiv ar trebui să ridice semne de întrebare și să dea de înțeles că situația a cam scăpat de sub control. Gândurile persistente care induc necesitatea de a juca indică o potențială lipsă a controlului. Astfel de gândire fundamentează și iluzia câștigului, care în multe cazuri, nu va fi primit. Un astfel de mod de a gândi întunecă judecata și determină jucătorul să parieze într-un mod iresponsabil.

Apoi, declinul pe plan financiar e un alt semn al dependenței. Dacă un jucător pariază mai mult decât i-ar permite buzunarul și ajunge să își facă datorii doar în speranța de a câștiga și de a-și recupera pierderile, este dependent de jocurile de noroc. Atât timp cât aspectul financiar este influențat în mod negativ, atunci este impetuos necesar ca jucătorul să se autoevalueze și să caute sprijin. Persoanele care au o astfel de dependență de obicei neglijează nevoile familiei, aceasta fiind influențată negativ de deciziile luate de persoana în cauză.

Agitația e un alt semn al dependenței. Acel sentiment de neliniște și de nerăbdare cu privire la accesarea contului și jocurilor e unul din semnele unui comportament iresponsabil.

De regulă, dependența se dezvoltă în mai multe etape.

Descoperirea entuziasmului de a câștiga

Prin această primă fază trec toți jucătorii din cazinourile online, fiecare dintre ei experimentând bucuria de a câștiga. Însă, întocmai această bucurie trebui să fie păstrată la un nivel optimist și rezervat pentru a nu cădea în capcana iluziei câștigului permanent sau repetat.

Pierderile

Mai devreme sau mai târziu toți jucătorii ajung să piardă într-o oarecare măsură. Acesta este un moment decisiv în dezvoltarea unei dependențe ce va prinde rădăcini adânci sau în împotrivirea atitudinii frustrante de a pierde banii investiți.

Implicarea emoțională excesivă

Pierderile repetate pot duce la dezvoltarea obsesiilor, jucătorul devenind neliniștit și concentrat pe ideea de a investi mai mult pentru a recupera ce a pierdut. În această etapă persoana în cauză devine agitată, are insomnii și riscă să acumuleze din ce în ce mai multe datorii pentru a investi în jocurile de noroc.

Oricât de mare ar fi rata de returnare la jucător a unui joc, acest fapt nu garantează câștigul, și nici valoarea consistentă a bonusului nu garantează nimic. De aceea, păstrarea unui echilibru și a unei atitudini imparțiale pot fi factorii decizionali în menținerea unui comportament de joc responsabil și pozitiv.

Cum poți preveni dependența de jocuri de noroc

Unul din principalele elemente de care trebuie să ții cont în prevenirea dependenței de jocurile de noroc este autocontrolul. Dacă îți conștientizezi la timp emoțiile și reacțiile, poți păstra un comportament echilibrat și să eviți dependența.

Gestionarea bugetului e un bun punct de plecare. Înainte de a începe să joci îți poți stabili un anumit buget pe care să îl joci, ținând cont de bugetul necesar pentru datorii, facturi, familie, etc. Acesta  trebuie să fie stabilit astfel încât să nu influențeze în niciun fel traiectoria vieții de zi cu zi și, foarte important, e cel mai indicat să fie bani de care te poți lipsi și a căror pierdere să nu te afecteze.

Și  bugetul pe care îl aloci jocurilor de noroc trebuie să fie monitorizat, astfel încât și plăcerea de a juca să fie satisfăcută. Consumarea bugetului din cauza utilizării mizelor prea mari duce implicit la o terminare rapidă a banilor dacă se va pierde, deci la sfârșit jucătorul nu va fi mulțumit și își va dori să joace mai mult.

Acest deznodământ trebuie să fie evitat pe cât de mult posibil. De acea, pe parcursul jocului ține cont de balanța contului și ajustează valoarea mizelor în raport cu valoarea acesteia. Alternarea mizelor nu doar că îți poate oferi mai mult timp de joc, ci poate îmbunătăți și experiența de joc și uneori, chiar și șansa de a câștiga.

În paralel cu gestionarea bugetului, ajută și gestionarea timpului. Prin urmare, stabilește de la început cât timp vrei să petreci jucând jocuri de noroc și folosește-te de alarma telefonului sau de funcția de avertizare a site-ului dacă acesta are o asemenea funcție.

Periodic, chiar dacă ai impresia că deții controlul, ți-ar prinde bine să te autoevaluezi. Poți face asta cu ajutorul chestionarelor de auto-evaluare de pe site-urile cazinourilor online sau de pe site-urile organizațiilor ce oferă consultanță de specialitate în dependența de jocuri de noroc. Dacă răspunsurile predominante la aceste întrebări este „da”, atunci trebui să iei în calcul posibilitatea de a fi dependent/ă într-o oarecare măsură și să soliciți ajutor.

Cum sprijină cazinourile online jocul responsabil

Cazinourile vin cu câteva măsuri cu rol de sprijin de care jucătorii se pot folosi în păstrarea unui echilibru în activitatea lor pe platformă. Astfel de măsuri cuprind, auto-excluderea temporară, blocarea anumitor secțiuni, limitarea depunerilor, limitarea pierderilor, limitarea timpului petrecut pe platformă.

Autoexcluderea poate fi utilizată pe durate de o zi, o săptămână, o lună, sau pentru 6 luni, în cazuri extreme putându-se opta pentru o durată de până la 5-6 ani. În timpul acesta contul nu mai poate fi accesat sub nicio formă și nici nu poate fi creat un alt cont. Accesul la cont în cazul perioadelor mai mari va fi redobândit doar după ce jucătorul va solicita acest lucru serviciului de asistență a clienților.

Impunerea de limite e o altă măsură disponibilă la majoritatea cazinourilor online. Jucătorii pot alege să își limiteze depunerile sau pierderile pentru perioade de o zi, două zile, o lună, o săptămână sau o lună. Modificarea unei limite durează până la 48 de ore să intre în vigoare.

Și timpul petrecut poate fi gestionat prin utilizarea funcției de avertizare. Aceasta va anunța jucătorul la fiecare 60 de minut cu privire la timpul petrecut pe platformă, la pierderile sale și eventual cu privire la depuneri, în funcție de platforma de joc respectivă.

Îți poți bloca accesul și la anumite secțiuni de joc ale cazinoului. De exemplu, dacă ajungi la concluzia că cele mai mari pierderi le ai la pariurile sportive, atunci poți bloca  această secțiune pentru perioade de o zi, o săptămână, sau chiar pentru o lună. La expirarea perioadei, vei avea din nou acces la secțiunea respectivă și vei putea juca iar.

Organizații de sprijin în dependența de jocuri

Problema dependenței de jocurile de noroc a devenit un subiect din ce în ce mai abordat în ultimul timp, drept urmare fiind dezvoltate diverse programe de sprijin care promovează jocul responsabil.

Una dintre aceste inițiative este „Joc responsabil”, un program derulat de ROMSLOT (Asociaţia Organizatorilor de Sloturi din România) și de către Romanian Bookmakers (Patronatul Organizatorilor de Pariuri din România). Programul are rolul de a sprijini jucătorii care ajung să aibă probleme de dependență față de jocurile de noroc, prin oferirea de sfaturi și de servicii de consiliere. Serviciile programului asigură anonimatul participanților și este disponibil pentru toți cei care au probleme.

În afară de „Joc responsabil” se derulează și alte programe de sprijin și de consiliere, conduse de organizații precum Gordon Moody, Gambling Therapy, Gamblers Anonymous. Organizațiile dispun de consilieri specializați în astfel de probleme, aceștia putând fi contactați prin telefon, chat sau email. Pe site-urile organizațiilor jucătorii pot găsi informații despre problemele de dependență față de jocurile de noroc.

Sfaturi pentru un joc responsabil

De multe ori nu e ușor să stai departe de jocurile de noroc sau să te controlezi, dar nici nu e imposibil. Dacă ești cumpătat/ă și subiectiv/ă față de tine, poți reuși să îți menții echilibrul și să adopți un comportament de joc  responsabil. Iată câteva sfaturi de care să și cont și care într-adevăr îți pot fi de folos la un moment dat.

  • Gestionează-ți chibzuit bugetul și nu amesteca niciodată banii pentru jocurile de noroc cu cei necesari pentru traiul zilnic.
  • Nu risca mai mult decât trebuie – ajustează mizele de joc ținând cont de banii disponibili în balanța contului.
  • Setează-ți timpul de joc și impune-ți să faci pauze măcar la fiecare 60 de minute de joc.
  • Utilizează funcțiile puse la dispoziție de cazinouri pentru a-ți limita pierderile și depunerile.
  • Fii conștient/ă de faptul că poți pierde banii și nu te agăța de ideea că vei câștiga garantat.
  • Nu uita că niciun joc nu garantează câștigul.
  • Nu ezita să îți blochezi accesul la cont dacă sesizezi că ai probleme de autocontrol.
  • Nu asocia relaxarea cu jocurile de  noroc, ci identifică alte activități care te-ar putea ajuta să te relaxezi la sfârșitul zilei.
  • Ține cont de istoricul de joc pentru a-ți da seama în ce secțiune a site-ului ai pierdut mai mulți bani.
  • Alternează zilele de joc și nu intra pe cont în fiecare zi.

Acestea sunt doar câteva strategii de menținere a unui comportament de joc echilibrat, însă fiecare poate adapta aceste sfaturi la nevoile sale de sprijin. Oricum, e important să îți menții un echilibru interior și nu uita: joacă responsabil!